からだ創造スタジオOHANA

 

〜SINCE 2014〜

Message



からだの悩みならOHANAに

お任せください

 

 

 

 

初めまして。


からだ創造スタジオOHANAでは
ヨガやトレーニングを
通して
心と身体を元気にし
健康と笑顔を増やしていきます。

 

 

 

からだの悩みを解決して

 

康的なからだ作りをしていきたい

家族や職場のコミュニケーションを

円滑にしたい

より人生を楽しみたい
ステップアップしたい

 


そんな方が集まるスタジオです。

 

はじめにお伝えしておきたいこと。

それは、今あなたにからだの悩みがあったとしても必ず改善して健康になれるということ。

あなたらしく、笑顔の溢れる日々を

OHANAで手に入れて下さい。

 

ヨガでは

グループレッスンを中心に

子連れでもOKなクラスや
生理痛改善効果のある

骨盤調整クラスなどが

用意されています。

 

マンツーマン指導をメインとした

パーソナルトレーニングでは

 

 

丁寧なカウンセリング

姿勢や動作の分析

目標達成に向けたエクササイズ指導を

完全予約制のリラックスできる空間で提供し

健康的なからだ作りを

サポートしています。

 

 

YouTube始めました!

ヨガやトレーニングの雰囲気を少しでも感じていただき

安心してお越しいただければと思います♪

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ニュース&トピックス

〜イベント情報〜

11月9日 OHANA 1st Anniversary

12月 OHANAYOGAクリスマス会 ハズレなし!プレゼント交換会♪

詳細はこちら

 

2020年 1月 手作り味噌づくり 大豆から味噌を作ります!

2月 薬膳講座 薬膳て何? 「家庭にある食材で家族の健康を守る」

3月 ミニフリマ  子ども服やハンドメイド作品の販売会

生理痛が酷くて痛み止めがかかせない。

 

 

薬を飲む以外に上手に

付き合う方法ないのかなぁ。

 

 

 

出産前まで履けていたズボンが

産後の体型変化で履きたいのに

履けない。。。

 

 

 

好きな洋服を着てオシャレをして

ショッピングに行きたい!

でも、もう無理なのかなぁ。。

 

 

子供がまだ小さいから子供連れでも

参加できるヨガはないかなぁ

 

 

 

子供が居ても一緒にできるヨガなら

参加したいなぁ


整形外科で検査を受けて

異常はなかったのにとにかく辛い。


電気治療、湿布や痛み止めで

本当に良くなっているのか不安だ。


大切な試合や大会が近いから

パフォーマンスを上げたい。

 

 

 

医療知識もあってスポーツに強い

専門のトレーナーに自分の体や

メンタル面をトータルで

サポートしてもらいたい。

 

 

 

 

大好きな運動や趣味を

これからも続けていきたいけれど

ケガで手術をしていたり

体力や筋力などに不安がある。

 

 

好きなことを続けるために

自分の年齢や体力に合った

トレーニングを知りたい。

 

 

 

 



【OHANAロゴに込めた願い】

5色の色は五感を表現

五感を感じ、活かす

頭の位置や筋肉の伸び縮み
足の裏の感覚
心臓の音や
呼吸のリズム
風のにおい

今まで忘れていた
その五感を意識することで

本当の「からだ」を創造(新しく作り出す)していく


痛みやダイエットと無縁の「からだ」であり
1人1人にとって
最良の「こころ」と「からだ」の状態を感じて欲しい

アットホームな家族のような温かい輪によって
気軽に相談出来て、集える場所でありたい

ロゴの文字が右肩上がりに繋がっているように
一歩一歩「健康的なこころとからだへ」という願いを込めて。

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