子供たちと一緒にいる時間が必然的に増え、毎日同じような時間の過ごしかたをしていると
メリハリがなくなり、なんだかとりあえず時間がだけ過ぎていく。
なんていうことはありませんか？
僕はありました。。
なんだか毎日がだらだらと過ごしている感覚になり、曜日感覚がなくなり、仕事の生産性も落ちるし、時間を無駄に使っている感悪に陥り、自己嫌悪になる。
そんな時に、そのだらだらから抜け出すいい方法があります。
それは
『子供たちと一緒に1日のスケジュールを決める』
というもの。
我が家でもここ最近導入したのですが
・自由時間を入れたり
・読書の時間を決めたり
・勉強の時間を決めたり
ただ、時間がすぎているのではなく
目的を持って時間を過ごすということを
子供たちと共通認識を持った状態で
1日のタイムスケジュールを組む。
もちろん、１００％思い通りにはいきませんが
時計を見る癖がついたり
あともう少しで読書の時間になるからこの作業に集中して終わらせよう
など、気持ちにもメリハリが生まれます。
集中力も格段に上がる気がしますし
子供たちもメリハリが生まれることで
気分のノリが違うように感じました。
子供だけではなく
大人も一緒に1日のスケジュールを一緒に決めて
1日を過ごす。
試してみてくださいね。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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