超多忙につき

ありがたいことに、この状況でお仕事を沢山いただきまして

朝からこの時間までPCと睨めっこをしてます、ひろです。

 

 

長時間パソコン作業してると

目がチカチカしてくるし

体を思いっきり伸ばしたくなるし

頭や首がカチカチになりますね。

 

これから一旦全身伸ばしてから寝ることにします。

 

 

在宅勤務で体が強張っている方は

是非3分間だけでもいいので

ストレッチしてみてださいね。

 

 

今日は短め。

 

ご覧いただきありがとうございます。