今、こんな時だからこそ、より一層成長するために自分自身に負荷をかけているのですが
負荷をかけすぎて一瞬だけ心が折れかけています、ひろです。
この負荷を成長の糧に絶対にしてやる〜！！
そして、ブログの最後にお知らせがありますので、是非読んでいただけたら嬉しいです。
子供たちが小さかったりすると、自分自身の時間を作ったり自分の思い通りに作業を行うのは
なかなか難しいですよね。
僕もなかなか難しいなぁと思っていたのですが
子供たちが一瞬静かになる時間があります。
それは『好きなことをやっている時間』
長男はレゴ
次男は塗り絵
など。
あとはテレビ見ている時間ですね。
この時間を
作業したい時間帯に意図的に作ることで
小学生低学年や未就学児でも30分は時間を作れることが
わかりました。
そして、その限られた時間で何をするかを予め決めておくことで
いつも作業が分散してしまう僕でも
集中して取り組むことができることに気づきました。
短時間集中をひたすら繰り返し。
だらだらやるより明らかに効率良さそうです。
是非、時間を意識して区切りながら
1日をスケジューリングしてみてください。
どの時間帯にどんなことができるかを
予め知っていると
作業する瞬間に一気に集中できるので本当におすすめです。
最後までご覧いただきありがとうございます！
お知らせ
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